هیچ محصولی در سبد خرید نیست.
- 9 اکتبر 2023
- admin
در باشگاه چه بخوریم؟
بدن ما در حین تمرین به دلیل فشارهایی که می آوریم دچار پارگی در ریزبافت ها می شود. با رساندن مواد غذایی به بدن است که عضلات به شکلی بهتر از قبل ترمیم شده و رشد پیدا می کنند. با ...
بلاگ
- 9 اکتبر 2023
- admin
۳۰ فایده بدنسازی برای مردان
بدنسازی برای مردان یک راه برای افزایش سلامت و قدرت جسمی است که تأثیرات متعددی بر روی جسم و ذهن دارد. در ادامه، ۳۰ فایده اصلی بدنسازی برای مردان به طور مختصر توضیح داده شده‌اند: مهمترین فواید بدنسازی برای مردان ...
- 9 اکتبر 2023
- admin
بهترین وزن برای شروع بدنسازی چقدر است؟
در بدنسازی وزن اهمیت دارد. بسیاری از افراد برای اهدافی مانند عضله سازی، لاغری، تناسب اندام و مانند آن به بدنسازی جذب می شوند که همگی با وزن در ارتباط هستند. اما یک سوال در اینجا این است که “بهترین ...